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(à partir du 2 décembre)
Une profonde reliance entre le corps, le coeur et l'esprit.
Sur cette plateforme en ligne, vous apprendrez :
Des pratiques ancestrales inspirées du yoga, de la médecine traditionnelle chinoise & des pratiques somatiques pour ne plus vous sentir déconnectés de votre corps, sans énergie.
Des pratiques pour vous rencontrer intimement, écriture, méditations, et ne plus vous sentir submergés par vos émotions.
Le yoga féminin et des rituels pour apporter douceur, guérison, pour ne plus subir votre féminité ou les traumatismes associés.
Des techniques d'auto-massages ancestrales pour libérer les tensions du ventre, rétablir cette circulation physique, émotionnelle, énergétique, bloquée en vous.
Des pratiques de méditations guidées en lien avec l'astrologie chinoise (BaZi) pour vous reconnecter à la nature, aux 5 éléments, au coeur, et ne plus vous sentir en perte de sens.
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Une nouvelle vidéo de pratique par semaine
Des vidéos courtes et accessibles
(10-20 minutes) ou des pratiques approfondies (+ 30 minutes)
Des thématiques spécifiques
LIbérer votre ventre, reconnexion corporelle (embodiment), pratiques Yang, pratiques Yin & introspection, auto-massages taoistes, yoga féminin & rituels, méditations libératrices...
Choisissez les pratiques adaptées à vos inspirations du moment.
Un rendez-vous en live par mois avec Sandy
Un rendez-vous en live pour une pratique guidée en harmonie avec les énergies du moment (BaZi,Astrologie). Le replay reste pendant un mois, jusqu'à notre prochain rendez-vous.
Une communauté bienveillante, authentique, soutenante.
crédits photos : saltyview
sophiefernandez
Pratiquez avec Sandy Océane
Originaire de Nouvelle-Calédonie, Sandy a étudié la médecine conventionnelle en France en 2012, pour devenir kinésithérapeute (Diplomée d'Etat). Elle explore et se forme plusieurs années dans le Yoga (Ashtanga 250H TTC, 50H Yin Yoga), les Arts taoistes (Santé féminine, Médecine traditionnelle chinoise, Astrologie(BaZi)), et différentes pratiques pour approfondir sa compréhension de l'humain, du monde. (phytothérapie, subconscient, respiration, système nerveux).
Cette quête constante de compréhension de l'humain et de son évolution a finalement apporté une grande simplicité, douceur et amour dans ce parcours d'exploration de soi et du monde.
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VOS MOTS
Ta douceur et ta bienveillance nous amènent dans un espace doux de reconnexion à soi. Cela m'a beaucoup aidée à me libérer, à élargir ma conscience. Je retrouve ma joie de vivre un peu plus à chaque fois. C'est tellement puissant et libérateur"
Marie S.
Pratiques
J'ai beaucoup aimé cette approche, dans le respect des limites du corps, tout en l'accompagnant à gagner en souplesse. J'ai senti des espaces en moi s'ouvrir, et les tensions se libérer. J'ai eu la sensation de revenir dans mon corps de façon singulière comme le redécouvrir et le réhabiliter dans toute sa beauté et sa puissance.
Camille
EMBODIMENT
J'ai ressenti beaucoup de détente, de chaleur et de douceur dans la pratique d'aujourd'hui. C'était exactement ce dont j'avais besoin. J'ai appris que le mouvement est un super outil pour réveiller le feu dans les périodes sombres et que cela m'apporte du réconfort, de la lumière et de l'amour.
Eve D.
EMBODIMENT
C'est un condensé de belles pratiques et de surprises qui ouvrent des perspectives à de nouvelles découvertes. Il est riche en explications, en démonstrations, et adaptable à tous les niveaux. Merci!
Marine R.
Ce que révèle ton ventre : initiations
L'auto-massage est tellement agréable! Et je me rends compte que je ne m'étais jamais vraiment autorisée à me masser mon ventre. Je me suis reconnectée à mon corps, et j'ai eu l'impression de récupérer un peu d'empouvoirment!
Marie T
Ce que révèle ton ventre : initiations